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ウエルシアの塩ラーメンが低カロリーなのに美味しい!

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ドラッグストアの「ウエルシア」に売られている、プライベートブランドの塩ラーメンが思いのほか美味しくてお勧めなので、紹介してみます。


※ウエルシアのPB商品、低糖質塩ラーメン(5個パック版)。

正式名称「糖質ひかえめ塩ラーメン(沖縄旨塩仕立て)」というこの商品、 ウエルシアがサッポロ一番とコラボして開発したというオリジナル商品です。価格は5袋入りパックで400円程度、1個ごとのばら売りでも100円以下で売られているので、コスパは中々良いです。

最大の特長が『糖質30%オフ』という点。一食あたりの糖質は41.3gに抑えられており、逆に食物繊維が18.0グラムと豊富で、スープも含めた総カロリーはたった267kcalです。袋ラーメンの定番「サッポロ一番塩ラーメン」が433キロカロリー、「日清・チキンラーメン」が377キロカロリーなので、袋ラーメンとしては相当にヘルシーです。食物繊維が豊富な事も含め、近年流行している低糖質ダイエットにも合致しますね。


※細麺でノンフライタイプです。

このような健康志向の食料品は、大抵は味がイマイチなのですが、この ウエルシア・糖質ひかえめ塩ラーメンは、明らかに美味しいのです!写真からも分かるでしょうが、透き通ったスープとノンフライ麺なので、分類すれば「あっさり系」ではあります。

しかし旨味はたっぷりついていて、スープに軽く脂も入っているので、薄味で物足りない・・・なんてことは全然ありません。むしろ個人的には、数あるインスタント塩ラーメンの中でもナンバーワン!と断言できるほどの美味しさです。

※裏面表記によると、チキンエキスの他、ポーク・昆布・野菜など様々なエキスが原材料として使われています。これがあっさり系なのにしっかり旨味がある原因でしょうね。


※お勧めトッピングは、ほぐし身タイプのサラチキです。

袋ラーメンなので、自分で色々とトッピングを考えて調理するのも楽しいです。ラーメンと言えばチャーシューが定番ですが、こいつは塩ラーメンなので、むしろ鶏肉系が合うと思います。最近流行りの「サラダチキン」をチャーシュー代わりに入れると美味しいです。個人的なお勧めは、サラチキでも身がほぐれたタイプのものをメンマと合わせてトッピングすることで、スープに絡みやすいので相性抜群です!

サラチキや卵とじのトッピングがお勧め!

もう一つ、裏技的トッピングとして、卵とじラーメンにするのもお勧めです。カツ丼なんかと同じ要領で、火を止める直前に溶き卵を入れ、半熟状態で仕上げるのです。サラチキは美味しいのですが、1パック200円くらいはするので結構お金が掛かります。卵とじなら、生卵一個=20円もあれば可能なので、袋麺の最大のメリット=コスパの良さを損いません。

この卵とじ調理法は、チキンラーメンの調理法として定番ですが、当サイト管理人の家では子供の頃からあらゆるラーメンで用いていた技でした。よってサッポロ一番塩ラーメンも最近まで卵とじで食べていましたが、この「ウエルシア・糖質ひかえめ塩ラーメン」にも良く合うのです。このラーメンに出会ってから、他の塩ラーメンはもう要らないと思うくらいです。


※チキンラーメンのように卵とじにするのも美味しい。

姉妹商品として「ウエルシア・糖質ひかえめ醤油ラーメン」もありまず。こちらもあっさり系の醤油味で中々美味しかったですが、個人的には「塩」の方がお勧めですね。

ラーメンは本来、ダイエットに不向きな食べ物ですが、この「糖質ひかえめ塩ラーメン(沖縄旨塩仕立て)」はたった267kcal、サラチキや卵をトッピングしても400kcalにも満たない低カロリーです。そして食物繊維もたっぷりなので、ダイエット中にも食べても大丈夫なラーメンだと言えます。唯一のデメリットは、塩分は5.6グラムもある事ですが、袋ラーメンとしては標準的です。というか、コンビニのカップラーメン(特に有名店とのコラボ商品)などでは7〜8グラムある事も珍しくないので、それと比較すれば遙かに健康的ですね。

ウエルシアは様々なドラッグストアを買収して巨大化し、今や日本一の店舗数となっています。しかし、どんな巨大チェーン店のPB商品でも、売上が伸びなければ廃盤になりかねません。当サイト管理人がこうやってステマ記事(?)を書いているのも、もっとこの「糖質ひかえめ塩ラーメン(沖縄旨塩仕立て)」が広まって人気になって、ずっと売られ続けて欲しいからです。皆さんもぜひ一度ご賞味を!

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